Frauen Selbstverteidigung


Stark • Selbstbewusst • Sicher.
In unserem Selbstverteidigungskurs für Frauen lernst Du, wie Du Dich in gefährlichen Situationen effektiv schützen kannst – mental und körperlich.

Was Dich erwartet:

  • Effektive Techniken aus dem traditionellen Kung-Fu
  • Strategien zur Deeskalation und Selbstbehauptung
  • Training von Reaktionsvermögen, Körpersprache & Stimme
  • Realistische Szenarien & praxisnahes Üben
  • Stärkung von Selbstvertrauen und innerer Stärke

Für wen ist der Kurs?
Für alle Frauen ab 16 Jahren – keine Vorkenntnisse nötig!
Ob Schülerin, Berufstätige oder Mutter – jede ist hier willkommen.

Der Frauen SV Kurs startet ab September immer dienstags und donnerstags vormittags, melde dich gerne rechtzeitig zum 14 tägigem kostenlosen Probetraining an, wir freuen uns auf dich.

Hier zum Probetraining anmelden!

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