Frauen Selbstverteidigung
Stark • Selbstbewusst • Sicher.
In unserem Selbstverteidigungskurs für Frauen lernst Du, wie Du Dich in gefährlichen Situationen effektiv schützen kannst – mental und körperlich.
Was Dich erwartet:
- Effektive Techniken aus dem traditionellen Kung-Fu
- Strategien zur Deeskalation und Selbstbehauptung
- Training von Reaktionsvermögen, Körpersprache & Stimme
- Realistische Szenarien & praxisnahes Üben
- Stärkung von Selbstvertrauen und innerer Stärke
Für wen ist der Kurs?
Für alle Frauen ab 16 Jahren – keine Vorkenntnisse nötig!
Ob Schülerin, Berufstätige oder Mutter – jede ist hier willkommen.
Der Frauen SV Kurs findet immer dienstags vormittags statt, melde dich gerne rechtzeitig zum 14 tägigem kostenlosen Probetraining an, wir freuen uns auf dich.